¤ شکست های گذشته هیچ ارتباطی با اکنون ندارد
¤ فریب ذهن است اگر دلایل گذشته، تو را از لذت بردن در اکنون باز می دارد
ذهن ، موافقِ لحظه حال نیست
¤ گذشته زندگی شده است و مرده است،
اما تو در اکنونی
¤ پس با تمام وجود خودت باش و در لحظه حال باش، زیرا خود واقعی را می توان تنها در اکنون یافت