مصرف ماست همراه با غذا

در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم میشود

ماست را در وعده های جداگانه یا به صورت میان وعده همراه با مصلحات نعناع، آویشن، پونه مصرف کنید