مرد ۵۳ ساله‌ای که ۲۵ ساله بنظر میرسد
️راز جوانی ابدی من داشتن رژیم غذایی سالم، مراقبت پوستی و داشتن تفکر مثبت نسبت به زندگی است مردم اغلب وقتی می‌فهمند من یک مرد ۵۳ ساله هستم شگفت زده می‌شوند بیشتر آن‌ها تصور می‌کنند من یک جوان ۲۵ ساله هستم
️این مرد هلندی هر روز ورزش‌های استقامتی انجام میدهد همچنین شکر، غذا‌های کنسرو شده و غذا‌های سرخ کردنی در رژیم غذایی او جایی ندارد او به هیچ عنوان در زندگی دخانیات و داروی شیمیایی مصرف نمیکند