رضایتمندی به این معنا نیست که احساسات دشوارِ ما ناپدید شوند بلکه یعنی نوع رابطهی خود را با آنها تغییر دهیم و روش جدیدی برای واکنش نشان دادن نسبت به آنها بیابیم؛ که اگر زمانی احساسات بد و دردناک برانگیخته شدند، نتوانند ما را از زندگی در لحظهی حال و زندگی هدفمند باز بدارند
کتاب سیلی واقعیت
راس هریس
⃤『 』